sábado, 21 de abril de 2012

menu de la semana,ummmmmmm

Cada semana mas rico,ummmm,aque estas esperando?

Lunes: Parmigiana de berejena con albaca y licuado de fruta
Martes: Sushi vegetal mas ensalada de rucula, feta y datiles
Miercoles: tortilla de espinacas con pñones y pasas mas licuado de verduras
Jueves: Lentejas con verdura y arroz y ensalada de indivia y peras
Viernes: Hamburguesa de legumbres y verduras con ensaladas

domingo, 15 de abril de 2012

aqui tienes el menu del 16 al 20 de abril,que te llevamos?

*Lunes
Ensalada de brotes tiernos con semillas
Guacamole acompañado de nachos de maiz
Licuado de frutas
*Martes
Tacos de falafel con ensalada y salsa blanca.
Fruta de ensalada
*Miercoles
Crema de calabaza al gengibre
Ensalada de endivias,pasas,nueces y salsa roquefort
*Jueves
Cous-cous con verduras
Licuado de frutas
*Viernes
Tortilla de verduras sin huevo,con harina de garbanzos acompañada de hojas verdes
Liquado de hortalizas

Ummmmmmmmmmmm.................

domingo, 8 de abril de 2012

menu de esta semana

aqui va el menu de esta semana,cuantos dias quieres que te lo lleve?

*lunes-ensalada de brotes tiernos con semillas acompañado de guacamole y unos ricos nachos.
*martes-tacos de falafel  y una rica ensalada de frutas
*miercoles-licuado de hortalizas mas ensalada de endivias,pasas,nueces y queso roquefort.
*jueves-riquisimo cous.cous con verduras y licuado de frutas
*viernes-tortilla de verduras sin huevo,hecha con harina de garbanzos y ensalada de frutas

sábado, 7 de abril de 2012

cada domingo tendras el menu de la semana

Ya se acerca la semana,el trabajo y el acumular las tareas,asi que cada domingo colgare el menu de la semana para que podais empezar a hacer vuestros pedidos.
¿cuanto cuesta? si pides dias sueltos te saldra por 8,00€ y si me pides tres o mas dias de la semana seran 7,00€ cada dia.
Estate atento....que el que no corre vuelaaaaa

viernes, 6 de abril de 2012

humus

podriamos empezar por que pruebes este riquisimo humus...ummmm

te lo llevo?

hola,comienzo este blog con la ilusion de trasmitir a muchas personas lo importante de comer bien,¿y que es comer bien?...para mi es comida que tenga vida,que cuando nos la comamos nos va a dar energia para poder estar ligeros y fuertes para todo eso que queremos hacer,comida que nos libre de enfermedades,de digestiones lentas y pesadas,de malos pensamientos....
Me gustaria poder acercarte todo esto y si te apetece que te lo prepare y te lo lleve a tu oficina o casa ,cada dia o esos dias que no das de mas.
Eso si todo estara cocinado con amor.